¿ Que es la risa ?

Es una modalidad expresiva, propia de la especie humana.
Es un arma poderosa de comunicación y ni te imaginas cuantos
beneficios positivos para el organismo nos puede proporcionar.
¿ Sabías que el reír produce efectos maravillosos
en tu cuerpo y tu mente?

Son muchos los beneficios, que nos proporciona la risa.
20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio
constante en el gimnasio.

Los músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y se
contraen con gran velocidad, mejorando su tono.
Cuando reímos y nos divertimos sanamente, nuestros ojos
adquieren un brillo característico, aumentan las secreciones
lacrimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema
nervioso.

¿ Has llorado de risa alguna vez?

Se normaliza la presión sanguínea. El corazón aumenta su frecuencia
y es capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto,
cuando lo normal son 70. Los pulmones movilizan el doble de aire
(12 litros, en lugar de los 6 litros habituales), lo que contribuye a
una mejor oxigenación del organismo. Y por si fuera poco, la risa
es un activador metabólico, que provoca la liberación de adrenalina,
favoreciendo la perdida de calorías.
Sonríe y siempre verás todas sus situaciones con otro matiz y otro
punto de vista. Mantente siempre feliz porque aunque el mundo se
nos venga encima, los problemas nos ahoguen, la sociedad no nos

quiera, nuestros seres más queridos nos den la espalda.

Mi consejo amigo mio es que siempre que puedas robarle
una sonrisa a otra persona, no hagas,veras lo bien que te
sentiras luego de haber compartido una sonrisa.

Que tengan todos un hermoso dia!!!!!!